Calendrier
Espace adhérentsCalendrier de la marche nordique
Marche nordique au Malsaucy
Date :
Nous vous proposons de marcher autour de la Véronne et du Malsaucy. Comme à chaque marche nous pratiquerons échauffements en début et conclurons par des étirements.
Nous n’oublierons pas de faire quelques exercices en cours de marche En savoir plus
Nous n’oublierons pas de faire quelques exercices en cours de marche En savoir plus
Marche nordique à Chavannes Les étangs
Date :
Départ à l’entrée de Chavannes - sur - l’Etang ( Parking aire de camping-car ) direction le sentier botanique, le centre Église de Chavannes , les étangs Brievre , la Ripaille , les Boulats , étangs de Belle Île et de la Marnière , retour par La Chapelle , la mairie de Foussemagne, la stèle d’un… En savoir plus
Marche nordique au Malsaucy
Date :
Nous vous proposons de marcher autour de la Véronne et du Malsaucy. Comme à chaque marche nous pratiquerons échauffements en début et conclurons par des étirements.
Nous n’oublierons pas de faire quelques exercices en cours de marche En savoir plus
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Marche nordique au Mont
Date :
Nous vous proposons une marche nordique dans le Mont.
Après nos échauffements, nous monterons dans les chemins du Mont, pour aller jusqu’au Coudrai. En cours de marche nous ferons quelques exercices d’équilibre ou de renforcement pour terminer par des étirements. En savoir plus
Après nos échauffements, nous monterons dans les chemins du Mont, pour aller jusqu’au Coudrai. En cours de marche nous ferons quelques exercices d’équilibre ou de renforcement pour terminer par des étirements. En savoir plus
Marche nordique au Malsaucy
Date :
Nous vous proposons de marcher autour de la Véronne et du Malsaucy. Comme à chaque marche nous pratiquerons échauffements en début et conclurons par des étirements.
Nous n’oublierons pas de faire quelques exercices en cours de marche En savoir plus
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Marche nordique à Lacollonge
Date :
bois le Fay , les Grands Champs, la Ferté, petit bois, passage sur pont de l'autoroute, direction Bethonvilliers , ( Moulin Thuriot ) pont de la Madeleine, Gué , Gros bois , tout en longent le ruisseau des perches, qui alimentait l'ancien moulin notre Dame, on rejoint la D22 , passage sous le… En savoir plus
Deux marches nordiques associées à un repas
Date :
Marche de 3h : Maurice et Dominique vous proposent une marche de 10 km au départ de Roppe.
Marche de 2h : Michel et Daniel vous proposent une marche de 6 km au départ de Roppe.
A la fin des marches, nous nous retrouverons au restaurant Le Velouté pour un repas que nous prendrons ensemble.
Le… En savoir plus
Marche de 2h : Michel et Daniel vous proposent une marche de 6 km au départ de Roppe.
A la fin des marches, nous nous retrouverons au restaurant Le Velouté pour un repas que nous prendrons ensemble.
Le… En savoir plus
Le tour du mont Coron
Date :
Après les échauffements nous partirons d'Auxelles Bas pour faire le tour du Mont Coron en évitant une partie goudronnée. A mi-parcours exercices de renforcement musculaire, d'équilibre ou de proprioception et étirements en fin de parcours. Descente assez prononcée dans la fin du parcours. En savoir plus
