Calendrier de la marche nordique

Marche nordique au Salbert

Date :
L'été, nous vous proposons de pratiquer la marche nordique dans la forêt du Salbert, afin de profiter de l'ombre. Après nos échauffements, nous marcherons sur un parcours évitant les dénivelés trop importants. Nous ferons une pose en face du site du Malsaucy. Nous reviendrons par un sentier en… En savoir plus

Marche nordique en forêt de Bosmont

Date :
Depuis Danjoutin notre parcours se fait dans les bois du Bosmont et de La Brosse, principalement sur les communes de Danjoutin et de Vézelois.

Nous partirons comme d'habitude par le chemin de Breuil, situé en face du collège Mozart.
Attention ! il ne s'agit pas du gymnase près du stade (situé de l… En savoir plus

Marche nordique au Salbert

Date :
L'été, nous vous proposons de pratiquer la marche nordique dans la forêt du Salbert, afin de profiter de l'ombre. Après nos échauffements, nous marcherons sur un parcours évitant les dénivelés trop importants. Nous ferons une pose en face du site du Malsaucy. Nous reviendrons par un sentier en… En savoir plus

Marche nordique à Echavanne

Date :
Après nos échauffements, nous marcherons à travers bois jusqu’aux étangs de Chenebier. Nous monterons ensuite sur les hauts de Chenebier pour revenir par la forêt et faire nos étirements. En savoir plus

Marche nordique au Salbert

Date :
L'été, nous vous proposons de pratiquer la marche nordique dans la forêt du Salbert, afin de profiter de l'ombre. Après nos échauffements, nous marcherons sur un parcours évitant les dénivelés trop importants. Nous ferons une pose en face du site du Malsaucy. Nous reviendrons par un sentier en… En savoir plus

Découverte de la marche nordique

Date :
Renontre avec quelques animateurs, présentation de l’activité au sein de la CBL.

Mise en pratique : échauffements, technique de la marche, exercices de renforcements ou d’équilibre, étirements.
Tenue de sport identique au footing.Réservations nécessaires pour le prêt des bâtons de marche nordique… En savoir plus