Calendrier
Espace adhérentsCalendrier de la marche nordique
Marche nordique en foret du Bosmont
Date :
Cet été, nous vous proposons de pratiquer la marche nordique dans la forêt du Bosmont, afin de profiter de l'ombre. Après nos échauffements, nous marcherons sur un parcours facile.
Nous partirons par le chemin de Breuil, situé en face du collège Mozart. En savoir plus
Nous partirons par le chemin de Breuil, situé en face du collège Mozart. En savoir plus
Deux propositions Une marche sportive et une habituelle. Marche habituelle
Date :
Nous vous proposons une marche nordique dans le Mont.
Après nos échauffements, nous monterons dans les chemins du Mont, pour aller jusqu’au Coudrai. En cours de marche nous ferons quelques exercices d’équilibre ou de renforcement pour terminer par des étirements.
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Après nos échauffements, nous monterons dans les chemins du Mont, pour aller jusqu’au Coudrai. En cours de marche nous ferons quelques exercices d’équilibre ou de renforcement pour terminer par des étirements.
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Deux propositions Une marche sportive et une habituelle. Marche sportive
Date :
Maurice propose une marche nordique sportive : marche nordique exceptionnelle en montagne
Départ de Riervescemont, et montée à La Fennematt. Retour par le col du chat, éventuellement le col des sept chemins selon la météo.
Pique-nique ou sandwich tiré du sac (se munir d’un sac léger convenant à… En savoir plus
Départ de Riervescemont, et montée à La Fennematt. Retour par le col du chat, éventuellement le col des sept chemins selon la météo.
Pique-nique ou sandwich tiré du sac (se munir d’un sac léger convenant à… En savoir plus
Marche nordique en foret du Bosmont
Date :
Cet été, nous vous proposons de pratiquer la marche nordique dans la forêt du Bosmont, afin de profiter de l'ombre. Après nos échauffements, nous marcherons sur un parcours facile.
Nous partirons par le chemin de Breuil, situé en face du collège Mozart. En savoir plus
Nous partirons par le chemin de Breuil, situé en face du collège Mozart. En savoir plus
DÉCOUVERTE DE LA MARCHE NORDIQUE
Date :
Renontre avec quelques animateurs, présentation de l’activité au sein de la CBL. Mise en pratique : échauffements, technique de la marche, exercices de renforcements ou d’équilibre, étirements.
Tenue de sport identique au footing.
Réservations nécessaires pour le prêt des bâtons de marche… En savoir plus
Tenue de sport identique au footing.
Réservations nécessaires pour le prêt des bâtons de marche… En savoir plus
Le grand tour des étangs
Date :
Nous vous proposons de faire le grand tour des étangs de la Véronne et du Malsaucy. Nous passerons au Goulet et à la Brosse
Comme à chaque marche nous pratiquerons échauffements en début et conclurons par des étirements.
Nous n’oublierons pas de faire quelques exercices en cours de marche. En savoir plus
Comme à chaque marche nous pratiquerons échauffements en début et conclurons par des étirements.
Nous n’oublierons pas de faire quelques exercices en cours de marche. En savoir plus
Marche nordique au Malsaucy
Date :
Nous vous proposons de marcher autour de la Véronne et du Malsaucy. Comme à chaque marche nous pratiquerons échauffements en début et conclurons par des étirements.
Nous n’oublierons pas de faire quelques exercices en cours de marche En savoir plus
Nous n’oublierons pas de faire quelques exercices en cours de marche En savoir plus
Marche nordique à Valdoie
Date :
Après les échauffements, nous irons vers le piton Lagacé. En savoir plus
Marche nordique au Malsaucy
Date :
Nous vous proposons de marcher autour de la Véronne et du Malsaucy. Comme à chaque marche nous pratiquerons échauffements en début et conclurons par des étirements.
Nous n’oublierons pas de faire quelques exercices en cours de marche En savoir plus
Nous n’oublierons pas de faire quelques exercices en cours de marche En savoir plus
Marche nordique au Malsaucy
Date :
Nous vous proposons de marcher autour de la Véronne et du Malsaucy. Comme à chaque marche nous pratiquerons échauffements en début et conclurons par des étirements.
Nous n’oublierons pas de faire quelques exercices en cours de marche En savoir plus
Nous n’oublierons pas de faire quelques exercices en cours de marche En savoir plus
Marche nordique au Salbert
Date :
Nous vous proposons de marcher au Salbert.
Nous partirons du parcours vita à Cravanche, et après une première montée, nous descendrons vers Chalonvillars.
De là nous monterons vers le sommet avant de revenir à Cravanche. En savoir plus
Nous partirons du parcours vita à Cravanche, et après une première montée, nous descendrons vers Chalonvillars.
De là nous monterons vers le sommet avant de revenir à Cravanche. En savoir plus
