Calendrier de la marche nordique

Marche nordique en foret du Bosmont

Date :
Cet été, nous vous proposons de pratiquer la marche nordique dans la forêt du Bosmont, afin de profiter de l'ombre. Après nos échauffements, nous marcherons sur un parcours facile.

Nous partirons par le chemin de Breuil, situé en face du collège Mozart. En savoir plus

Deux propositions Une marche sportive et une habituelle. Marche habituelle

Date :
Nous vous proposons une marche nordique dans le Mont.

Après nos échauffements, nous monterons dans les chemins du Mont, pour aller jusqu’au Coudrai. En cours de marche nous ferons quelques exercices d’équilibre ou de renforcement pour terminer par des étirements.

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Deux propositions Une marche sportive et une habituelle. Marche sportive

Date :
Maurice propose une marche nordique sportive : marche nordique exceptionnelle en montagne

Départ de Riervescemont, et montée à La Fennematt. Retour par le col du chat, éventuellement le col des sept chemins selon la météo.

Pique-nique ou sandwich tiré du sac (se munir d’un sac léger convenant à… En savoir plus

Marche nordique en foret du Bosmont

Date :
Cet été, nous vous proposons de pratiquer la marche nordique dans la forêt du Bosmont, afin de profiter de l'ombre. Après nos échauffements, nous marcherons sur un parcours facile.

Nous partirons par le chemin de Breuil, situé en face du collège Mozart. En savoir plus

DÉCOUVERTE DE LA MARCHE NORDIQUE

Date :
Renontre avec quelques animateurs, présentation de l’activité au sein de la CBL. Mise en pratique : échauffements, technique de la marche, exercices de renforcements ou d’équilibre, étirements.

Tenue de sport identique au footing.

Réservations nécessaires pour le prêt des bâtons de marche… En savoir plus

Le grand tour des étangs

Date :
Nous vous proposons de faire le grand tour des étangs de la Véronne et du Malsaucy. Nous passerons au Goulet et à la Brosse

Comme à chaque marche nous pratiquerons échauffements en début et conclurons par des étirements.
Nous n’oublierons pas de faire quelques exercices en cours de marche. En savoir plus

Marche nordique au Malsaucy

Date :
Nous vous proposons de marcher autour de la Véronne et du Malsaucy. Comme à chaque marche nous pratiquerons échauffements en début et conclurons par des étirements.
Nous n’oublierons pas de faire quelques exercices en cours de marche En savoir plus

Marche nordique à Valdoie

Date :
Après les échauffements, nous irons vers le piton Lagacé. En savoir plus

Marche nordique au Malsaucy

Date :
Nous vous proposons de marcher autour de la Véronne et du Malsaucy. Comme à chaque marche nous pratiquerons échauffements en début et conclurons par des étirements.
Nous n’oublierons pas de faire quelques exercices en cours de marche En savoir plus

Marche nordique à Châlonvillars

Date :
Marche nordique au départ de Châlonvillars.

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Marche nordique au Malsaucy

Date :
Nous vous proposons de marcher autour de la Véronne et du Malsaucy. Comme à chaque marche nous pratiquerons échauffements en début et conclurons par des étirements.
Nous n’oublierons pas de faire quelques exercices en cours de marche En savoir plus

Marche nordique au Salbert

Date :
Nous vous proposons de marcher au Salbert.

Nous partirons du parcours vita à Cravanche, et après une première montée, nous descendrons vers Chalonvillars.
De là nous monterons vers le sommet avant de revenir à Cravanche. En savoir plus