Calendrier
Espace adhérentsCalendrier de la marche nordique
Marche nordique en foret du Bosmont
Date :
Cet été, nous vous proposons de pratiquer la marche nordique dans la forêt du Bosmont, afin de profiter de l'ombre. Après nos échauffements, nous marcherons sur un parcours facile.
Nous partirons par le chemin de Breuil, situé en face du collège Mozart. En savoir plus
Nous partirons par le chemin de Breuil, situé en face du collège Mozart. En savoir plus
Marche nordique Fort de Giromagny
Date :
Après nos échauffements, nous monterons au fort de Giromagny. Nous ferons la montée soit côté Giromagny soit par la Chapelle sous Chaux en fonction de l’état du terrain. Les exercices de renforcement et équilibre auront lieu au Fort. Puis nous reviendrons par la boucle pour faire nos étirements.
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Marche nordique en foret du Bosmont
Date :
Cet été, nous vous proposons de pratiquer la marche nordique dans la forêt du Bosmont, afin de profiter de l'ombre. Après nos échauffements, nous marcherons sur un parcours facile.
Nous partirons par le chemin de Breuil, situé en face du collège Mozart. En savoir plus
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Marche nordique au Mont
Date :
Nous vous proposons une marche nordique dans le Mont.
Après nos échauffements, nous monterons dans les chemins du Mont, pour aller jusqu’au Coudrai. En cours de marche nous ferons quelques exercices d’équilibre ou de renforcement pour terminer par des étirements. En savoir plus
Après nos échauffements, nous monterons dans les chemins du Mont, pour aller jusqu’au Coudrai. En cours de marche nous ferons quelques exercices d’équilibre ou de renforcement pour terminer par des étirements. En savoir plus
Marche nordique en foret du Bosmont
Date :
Cet été, nous vous proposons de pratiquer la marche nordique dans la forêt du Bosmont, afin de profiter de l'ombre. Après nos échauffements, nous marcherons sur un parcours facile.
Nous partirons par le chemin de Breuil, situé en face du collège Mozart. En savoir plus
Nous partirons par le chemin de Breuil, situé en face du collège Mozart. En savoir plus
Marche nordique en foret du Bosmont
Date :
Cet été, nous vous proposons de pratiquer la marche nordique dans la forêt du Bosmont, afin de profiter de l'ombre. Après nos échauffements, nous marcherons sur un parcours facile.
Nous partirons par le chemin de Breuil, situé en face du collège Mozart. En savoir plus
Nous partirons par le chemin de Breuil, situé en face du collège Mozart. En savoir plus
Marche nordique en foret du Bosmont
Date :
Cet été, nous vous proposons de pratiquer la marche nordique dans la forêt du Bosmont, afin de profiter de l'ombre. Après nos échauffements, nous marcherons sur un parcours facile.
Nous partirons par le chemin de Breuil, situé en face du collège Mozart. En savoir plus
Nous partirons par le chemin de Breuil, situé en face du collège Mozart. En savoir plus
Marche nordique en foret du Bosmont
Date :
Cet été, nous vous proposons de pratiquer la marche nordique dans la forêt du Bosmont, afin de profiter de l'ombre. Après nos échauffements, nous marcherons sur un parcours facile.
Nous partirons par le chemin de Breuil, situé en face du collège Mozart. En savoir plus
Nous partirons par le chemin de Breuil, situé en face du collège Mozart. En savoir plus
Deux propositions Une marche sportive et une habituelle. Marche sportive
Date :
Maurice propose une marche nordique sportive : marche nordique exceptionnelle en montagne
Départ de Riervescemont, et montée à La Fennematt. Retour par le col du chat, éventuellement le col des sept chemins selon la météo.
Pique-nique ou sandwich tiré du sac (se munir d’un sac léger convenant à… En savoir plus
Départ de Riervescemont, et montée à La Fennematt. Retour par le col du chat, éventuellement le col des sept chemins selon la météo.
Pique-nique ou sandwich tiré du sac (se munir d’un sac léger convenant à… En savoir plus
Deux propositions Une marche sportive et une habituelle. Marche habituelle
Date :
Après nos échauffements au port de Frahier, nous marcherons le long du canal en allant vers Evette Salbert, retour par le chemin de la Grand vie puis la forêt pour atteindre la Rouge vis et le port de Frahier. Nous profiterons des vues sur les Vosges saönoises.
Nous ferons aussi quelques exercices… En savoir plus
Nous ferons aussi quelques exercices… En savoir plus
DÉCOUVERTE DE LA MARCHE NORDIQUE
Date :
Rencontre avec quelques animateurs, présentation de l’activité au sein de la CBL. Mise en pratique : échauffements, technique de la marche, exercices de renforcements ou d’équilibre, étirements.
Tenue de sport identique au footing.
Réservations nécessaires pour le prêt des bâtons de marche… En savoir plus
Tenue de sport identique au footing.
Réservations nécessaires pour le prêt des bâtons de marche… En savoir plus
