Gymnastique d’entretien

Existant depuis de nombreuses années, l'activité "Gymnastique" de la CBL permet de se maintenir en forme tout au long de l'année dans une ambiance décontractée.

Vous découvrirez cette activité de gymnastique douce que vous soyez senior, actif ou plus jeune, des  exercices ludiques à réaliser sans matériel spécifique dans une ambiance sympathique et conviviale.

La gymnastique d’entretien permet de s'entraîner sans réclamer au corps un effort violent. Cette pratique douce améliore le rythme cardiaque, la souplesse, la forme physique en général.

 Elle se pratique tous les mardis soirs (sauf pendant les vacances scolaires) au gymnase de l'école, 112 avenue Jean Jaurès à Belfort de 18 h 25 à 19 h 25.

A la belle saison, lorsque le temps le permet, les séances se déroulent sur le parcours sportif du Salbert. Rendez-vous alors sur le parking du 14 juillet, près du gymnase de l'école, où la décision sera prise, suivant la météo du moment, soit d'aller au Salbert, soit de rester en salle...