DÉCOUVERTE DE LA MARCHE NORDIQUE

Renontre avec quelques animateurs, présentation de l’activité au sein de la CBL. Mise en pratique : échauffements, technique de la marche, exercices de renforcements ou d’équilibre, étirements.

Tenue de sport identique au footing.

Réservations nécessaires pour le prêt des bâtons de marche nordique.
Adresser un SMS à Michel Oytana au 06 85 85 87 31 en précisant votre taille.